सी सेक्टर अलकापुरी पर 11 वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया
रतलाम- (Ratlam) शहर के जन शिक्षण संस्थान मुख्यालय सी सेक्टर अलकापुरी पर 11 वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर योग शिविर का आयोजन किया गया। पहले माँ सरस्वती के चित्र पर माल्यापर्ण व दीप प्रज्वलन कर शुभारंभ किया। मुख्य अतिथि योग प्रशिक्षिका शीला पटेल, अलका मेहता, उमा भरद्वाज की उपस्थिति में किया गया। इस शिविर में जन शिक्षण संस्थान में अनुदेशिका, प्रशिक्षार्थी व अन्य परिसर के पास के गणमान्य नागरिक भी उपस्थित हुए। इस शिविर में महिलाएं से जुड़ी समस्याओं का योग से समाधान बताया गया।
इस शिविर में अनुलोम-विलोम, कपालभाति, मकरासन, मत्यासन, भ्रामरी, ताड़ासन ,धनुरासन आदि का अभ्यास करवाया गया। साथ ही प्रतिदिन 20 मिनिट रोज योग करने का प्रण दिलवाया गया। अलका मेहता द्वारा उपस्थित सभी योगाभ्यथियो को सम्बोधित करते हुए बताया कि आज के आधुनिक जीवनशैली में योग की आवश्यकता क्यों जरूरी है। योग को अपने दैनिक जीवन मे अपनाने से स्वस्थ शरीर के साथ मस्तिष्क भी स्वस्थ होगा। तभी हम भारत को विश्वगुरु बनाने में सहयोग कर सकेंगे। इस शिविर में कल्पना पुरोहित, संस्थान निदेशक रघुवीर सिंह सिसोदिया व स्टाफ उपस्थित रहा। शिविर का संचालन रघुवीर सिंह द्वारा किया गया व आभार कल्पना पुरोहित ने माना।
